Гость
Гость
|
Александр Сереевич!
Известно, что у каждого человека есть свои собственные стереотипы поведения, зависящие от множества факторов, как внутренней (генетической), так и внешней природы. Некоторые из этих стереотипов - негативны и мешают жить человеку. Как поменять ("убить в себе") эти стереотипы? Вы говорили, что даете себе команду (когда надо) и исполняете её. И команда ваша вами исполняется. А моя команда мною не исполняется, а точнее, - не всегда исполняется. Потом мучаюсь, корю себя, стыдно, что так сделал, так поступил. Более того, знал, что плохо, но все равно сделал. Такой вот приобретённый стереотип поведения, а может уже инстинкт или рефлекс? Что делать то? Что посоветуете?
P.S. А самое интересное, что не один специалист мне не может объяснить природу этого, объяснить метод, по которому бы я изменил себя (свои негативные стереотипы поведения). По внутреннему ощущению, я не закомплексованный, а в большей степени отрефлексированный человек. Более открытый, чем закрытый. И эта излишняя открытость, по моему разумению, и мешает мне. Я - мужчина.
|
Анна Александровна Осьмухина
Гость
|
Во-первых, посоветую «теорию малых дел» - начните давать себе команды, касающиеся пустяков, несложные. И постепенно усложняйте. Это – метод.
В порядке утешения скажу Вам, что я сам себя за столько разных неправильных поступков корю – кошмар непрерывный. Так что, Вы не одиноки.
А.С. 21.01.13
|
Форумы
Темы
Поиск
Помощь
Войти
Зарегистрироваться
