3 курс, экономический факультет
Гость
|
Уважаемый Александр Сергеевич! Вы всегда находитесь в прекрасной физической форме! Раскройте, пожалуйста, секрет: придерживаетесь ли Вы особого режима питания?
|
Анна Александровна Осьмухина
Гость
|
Диетолог я неважный.
Стараюсь есть поменьше. И не все, что возможно. Но для Вас мои рецепты не очень актуальны. Я бы рекомендовал Вам двигаться как можно больше. В среднем – не меньше 8-10 часов в неделю. Недостаток физической активности – беда современной молодежи.
Надеюсь, конечно, что Вы не питаетесь чипсами и т. п.
Старайтесь обходиться без сладкого, белого хлеба, картофеля. Про суп и борщ не забывайте, не злоупотребляйте кофе.
Впрочем, Вы это все и без меня знаете.
А.С. 16.11.14
[IMG]http://www.gup.ru/upload/medialibrary/d2e/59.jpg[/IMG]
|
Форумы
Темы
Поиск
Помощь
Войти
Зарегистрироваться
